炊き込みご飯

非常時でも、ご飯にはバリエーションが欲しいものです。炊き込みご飯を準備しておけば、栄養面でも安心です。

特に被害処理で日中に体力を使うと、どうしても味の濃い食事が欲しくなります。

赤飯、わかめご飯、山菜おこわ、五目ご飯、梅わかめご飯、炊込みおこわ、白がゆ、梅がゆ、ドライカレー、チキンライス、えびピラフ、白米の12種類がセットになったアルファ米なら、用意したオカズが少なかったとしても食事を楽しめると思います。

ご飯を食べないと力が出ない、食べた気がしないという方も多いはずです。被災時は道路が通行不可能になることが多く、支援物資が長期間に渡って現場に届かないことは過去の経験から分かっています。

せめて主食のご飯だけでも、十分な量を確保しておくことが大切です。