おにぎり

おにぎりは災害時でもお箸やスプーンがいらないので重宝します。普段の食事だけでなく、後片付けの合間の栄養補給にと、利用範囲が広がります。 「おにぎり」の続きを読む…

お粥・白粥

お粥は体調がすぐれないときの食事だけでなく、アレルギーや高齢者・乳幼児にも体に優しい食事として活躍します。 「お粥・白粥」の続きを読む…

炊き込みご飯

非常時でも、ご飯にはバリエーションが欲しいものです。炊き込みご飯を準備しておけば、栄養面でも安心です。 「炊き込みご飯」の続きを読む…

白飯

非常時でもご飯が食べられれば、精神的に少しは安心するものです。 「白飯」の続きを読む…